フィンランド人の知恵で口臭が消えた！？

結婚して数年後から、
奥さんに「結婚した頃は全然気にならなかったけど、口、臭いよ」
と言われるようになり、若干気にしていた。

一応毎日、歯は磨いてるし、
歯ブラシの回数を増やしたり、念入りにするしかないのか？？と思いつつ。


そして数ヶ月前、１つのことがflash backした。
しばらく前のCMで、
フィンランド人は食事の後でキシリトールを噛んで、虫歯を防いでる。
虫歯の発生が低い、ということをやってたなと。。。


よし！歯磨きをした後に、ガムを噛もう！
その名もずばりのキシリトールというガムもあるけど、
気に入っていつも噛んでいるリカルデントrecaldentを、
家の中用にタルで買ってきてあったし。


そしたら、口が臭くなくなってる！そんな気がする。
いや、きっと事実だ。奥さんからも臭いといわれなくなったし。

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鼻血が出やすい人の気持ち

http://news.www.infoseek.co.jp/topics/sports/n_yusei_kikuchi__20100119_16/story/20100119hochi078/

やっぱり鼻血でやすい人っているんだね。
安心というか、何ともやりきれない、うっとうしい気持ち、
よくわかる。

健康診断

今日は年1回の健康診断だった。

とうとう？身長が１６５CMの大台に！！！
って、３２で伸びるワケなし。


最後の内診の時に、せっかくの機会だったので、
お医者さんにちょっと聞いてみた。

足がしびれやすいんです。
正座はもちろん、アグラをかいていても、
足がしびれてくるんです。

「あぁそうですか」といって、
足の甲の、たぶん血管を少し触ってみて、
「あぐらでしびれるのはあまりないことですね。
骨盤の形なんかでそういうことがあるかもしれません」とのこと。

血管に支障があれば、
歩いていても、突然しびれることがあるらしい。
なるほど、自分の場合そこまでじゃない。


まーおそらく、今年も健康優良体で済むでしょう。
たぶん。

久々のしもやけ

しもやけ人口はそれほど多くないでしょうが、なったことあります？

小さい頃は冬毎だったけど、大きくなってからはとんとご無沙汰でした。

ところが、今年になって、爪先の感覚がいつもと違って、なんか遠い記憶を呼び戻すと、しもやけだった。

でも、春を待たなくて大丈夫！治し方を知ってるので。

治し方というほどのものか？湯舟に入る前に、真水を入れた桶に、しもやけになった手や足を、できたら感覚がなくなるまで浸す。がまんできなくなったら、湯舟に飛び込む。または熱いシャワーをぶっかける。これだけ。縮んでた毛細血管が開きます。

それと、さっきくちなびの人から教えてもらった。ビタミンEを摂ったらいいらしい。へぇ～

さて、何から摂るかな。。。

寝違えと子どもの相手

わたしは寝違えやすい。
たぶん体質なんだろう。

ある日寝違えると、
そのまま何日かすれば治るのが普通だが、
場合によっては、寝るたびにどんどんひどくなっていく。

体質とは人それぞれ何かしらあるもので、
上手に、どちらかというとマイナスのものとも忍耐強く、
付き合っていくしかない。

。。。。。と自分のことだけならそれで済むのだけれど、
特に今は子どもとのことではそうもいかない。

遊ぶにしても、何はともあれ、
体勢を低くしないといけない。
とすると、首を前に倒す。
寝違えているとこの体勢がきつい。

子どもが生まれて以来、
いちばんひどい寝違え中だが、
「イテテテっ」と言いながら遊んでいます。
この辺も親バカか？？？

はなぢ

正月明けからの風邪は、鼻ばかり攻撃してきて、
この1週間というもの、鼻水と闘う日々。

ついでに、元々弱い鼻の中の粘膜まで相当やられてしまい、
鼻血とも闘う日々。

やっと収まってきて、ラクになってきた。

しかし、冬とその時期の事務所の乾燥のしかたは、
鼻の粘膜には酷である。

この人の多い東京の街中でも、
鼻血出して、立ち止まったり、
うずくまっている人は見かけないので、
ぜんぜん多くないし、
死ぬほどの大変な体質ではないので、
南大沢の耳鼻科のお医者さんに、
とてもいい止血方法を教えてもらったので
（これは今までどんな言い伝えなんかよりすごい！
特別でもないし、仰々しくもない）、
独り地道に闘います。